我参与 我运动我健康

（体育教研组长 林宇彩老师）

老师、同学们：

早上好！福建师大附中第53届暨福州时代中学第18届校田径运动会定于2011-10-27- 28日（星期四、 五）两天在师大田径场举行。本次运动会共设田径、广播操、入场式表演三大项、17个小项，目的是为了推动学校群体性运动的开展，促进学生体质的健康发展。我校的校训是“以天下为己任”，我想一个人要有“以天下为己任”的远大的抱负，必须要有“德智体”三个维度作支撑，其中，强壮的身体是很重要的维度之一，现在社会上流传这样一种说法，“学习不好是次品、身体不好是废品、思想不好是危险品，”这话虽有些片面，却也有几分道理。国家卫生部一位官员曾经打过一个比方，“人由1和0组成。身体是1，家庭、事业、爱情、钞票等等是0。如果有了1，家庭、事业、爱情、钞票随0的增加而增加；如果没有1，再多的0也都没有意义”。 这说明了人身体健康的重要性。也许有的老师、同学会说现在学习很紧张，实在没时间锻炼，其实恰恰相反，工作学习越是繁忙越要加强体育锻炼，科学研究表明，人的思维活动主要是由大脑皮层调节的，学生在学习科学文化知识的过程中，大脑皮层有关区域处于高度兴奋状态。随着学习时间的延长，这时大脑会产生保护性抑制，导致学习效率降低。适当的体育活动，会引起运动中枢兴奋，可以使与文化学习有关区域的脑细胞得到休息。从而可以提高脑力劳动的效率，起到事半功倍的学习效果。基于体育运动对提高国民体质的重要作用，国务院先后于2007年5月7日下发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和2009年8月19日颁布了《全民健身条例》，其中提出了 “学校应当保证学生在校期间每天参加1小时体育活动”。的号召，大力宣传 “阳光体育运动”，引导广大师生积极走向操场、走到阳光下、走到大自然中，积极参加体育锻炼。

一年一次的运动会是检验一个学校运动水平、组织管理水平高低的一个标志，也是各个班级、每位同学展示自我风采的一个舞台，是一个展现附中人风采的窗口，是对各参赛班级的竞争意识、团队精神、集体荣誉感和顽强拼搏精神的大检阅，更希望它能成为掀起我校师生健身热潮的催化剂，让参加体育锻炼成为我们附中人的良好习惯，真正把体育锻炼融入到每天的学习、生活、工作中去。

为了保证运动会的顺利进行，大会特别提几点要求。

1、希望同学们能经常性地利用课余时间进行身体锻炼。

2、为保证安全，投掷训练的同学一定要在体育老师指导下方可进行练习 。

3、凡有报名参加400米 800米 1500米 3000米比赛的运动员，一定要到校医务室作体检，体弱有病者不得报名参加此项比赛。

4、希望全体运动员能够认真阅读比赛规程 读懂比赛规程遵守比赛规程。

5、运动员在参加比赛前，应充分做好准备活动。

6、切实注意安全，听从大会纠察人员的指挥，各年段 班级应按指定地点组织观看、休息。

7、运动员服从大会安排，尊重裁判，团结拚搏、奋勇争先、赛出风格、赛出水平。

8、 10月-18日- 20日每天下午的四点开始将在本校田径场进行校运会100米、200米、400米、跳高、垒球、跳绳、单杠引体向上、双杠臂屈伸的预决赛，请参赛运动员随时关注校公告栏，准时到场参赛。

9、友情提示，本届运动会特别增设了志愿者服务小组，由高二年段的同学担任，如需帮助，可咨询志愿者。
　　最后，预祝福建师大附中第53届暨福州时代中学第18届校田径运动会取得圆满成功！

谢谢大家！